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柔软脆嫩,酱香扑鼻的爆炒鱿鱼,入口美味鲜香!_健康

原标题:柔软脆嫩,酱香扑鼻的爆炒鱿鱼,入口美味鲜香!

【 爆炒鱿鱼 】

食材

鱿鱼2个、油一勺、盐一撮

胡萝卜一个、黑木耳一把

青椒几个大蒜几颗

生、抽2勺、淀粉1勺

做法

1.食材都准备好

2.木耳用冷水泡发后,仔细清洗干净,撕成碎片。

3.鱿鱼去掉内脏,洗干净后将表面的皮撕干净,从头部开始,很容易就能将一大块鱿鱼皮撕下来了。